发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 口腔科
对于正常的牙齿来说,每天刷牙最好在刚睡醒的时候和睡前两次,每次刷牙的时间保证在五分钟左右,因为这个时间段刷牙能够最大可能地清除残留在口中的细菌,并且在一日三餐,或者吃完东西后要及时的漱口,以防止食物在口腔中的残留,并且在日常饮食中注意保护牙齿,不要吃一些过于辛辣,有刺激性的食物。平时注意个人口腔卫生,表现出不适及时就医,不要私自用药。