柳州市人民医院 皮肤性病科
指甲变薄变软考虑是微量元素缺乏造成的,大部分是钙和锌元素缺乏,平时可以多吃奶制品,菠菜,海产品等,钙、锌含量高的食物。多到户外活动,多晒太阳,可以改善症状。还有平时有咬指甲的习惯,过度打磨指甲,做美甲后不用卸甲油,而是用手将指甲油扣掉,破坏指甲表面的结构等。