膀胱结石绝大部分都是肾脏形成的结石,排到膀胱,因此膀胱结石的预防,就是肾结石的预防。对于肾结石,建议大家,一定要大量喝水,多排尿,吃清淡饮食。多喝水,可以形成更多的尿,可以稀释尿液中结晶物质的浓度,可以减少晶体沉积,这样结石的发生率就会降低。更多的尿有冲洗的功能,可以将小的结石早期冲洗,排出体外,这是一种最简单最有效的办法。排出的结石,做结石成分分析,才知道是什么类型结石,这样可以做到饮食的精准预防。所有的结石病人应当控制钠盐、蛋白质的过量摄入,多吃新鲜的青菜,水果,粗粮等。草酸盐结石,要控制番茄、芦笋。尿酸盐结石,要控制各种嘌呤含量高的食物,比如各种动物内脏。