阿尔茨海默病如何预防，这是我们一直很关注的问题，他提出了九个危险因素，那么这九项危险因素叠加起来，可以增加33%的痴呆的发病风险，相反的也就是说如果我们，把这九项危险因素干预了，可以降低痴呆发病达1/3，这九项危险因素分别是什么呢，第一个也就是一个教育，认为12年以上的教育，对于痴呆发病率是有帮助的，就是说12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生，我们目前中国还不错，提倡这种义务教育，大多数人都能达到这个程度，因此我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率，应当也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二个就是一个中年的听力丧失，中年的听力丧失，对于痴呆的发病，是有很重要的作用的，因此我们中年以后尽量减少，要保护听力，我们目前很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少，此外对于高血压、糖尿病，其实高血压、糖尿病不仅会造成，我们神经科多见的，心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病，也是有一定的促进作用，因此我们尽量降低血压，控制血压，此外减少糖尿病的发生，此外到老年以后，我们要尽量防止什么呢，防止运动减少，因为现阶段已经显示，运动减少、高脂血、吸烟，和社会隔离和外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病，因此我们要把这些危险因素，全部干预，全部控制。那么对于痴呆的发病，有很重要的作用，大概可能还有一项，也就是说智能训练，其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏包括打麻将，这种积极的打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子，但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实他脑子里面都没有参和，包括被动的坐那儿来听音乐，其实脑袋也没有参和，这种被动的这些活动，对于老年痴呆是没有预防作用的，因此老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括这种体育锻炼等等，因此上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，因此大家尽量防止，这些危险因素的发生。
