发布于 2026-03-02
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慢性胃肠炎是能够治好的，只要注意从以下几个方面着手。首先，生活要有秩序，不要熬夜，减少无所谓的烦恼，保持心情愉快。睡前2-3个小时不要进食，防止穿太紧的衣服，超重者需要减肥。在意气候的变化，及时添加衣被，保持室内温暖空气流通，防止因受寒而造成的病情加重。及时就餐，细嚼慢咽，最好三餐定时定量。胃肠炎发作的时候可以少食多餐，平时尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，防止进食过烫、过冷或忽热、忽冷的食物和刺激性的食品。防止进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品。戒酒、戒烟等。禁用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘安、红霉素、四环素、利血平等。病人要经常保持心情愉悦，合理的安排生活，保持正常的生活规律作息，防止劳累过度。特别是气滞型的病人，更应当防止情志因素而造成病情加重。胃肠炎的日常饮食需要注意：禁辛辣刺激性的食物，咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些会刺激胃酸的分泌，特别是使胃黏膜受损的食物，应防止使用。每个人对食物的反应都有特异性，因此摄取的食物应当根据个人不同而加以适当的调整，不需要完全禁食。戒酸性食物，酸度较高的水果如柳丁、橘子、凤梨等，饭后摄食对溃疡的病人不会有太大的刺激，因此不一定要禁止食用。戒产气性的食物，有些食物容易产气，使病人有饱胀感，应防止摄食。但食物是否会产生气体而造成不适，因人而异，可根据个人的经验决定是否饮食。吃饭一定要注意进餐时细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
