发布于 2026-03-02
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强直性脊柱炎病人可以做俯卧撑,下肢的前屈后伸、扩胸运动以及游泳,其中游泳既有利于四肢的运动,又可以有助于增加肺功能,可使脊柱保持正常的生理弯曲,是最适合的一项全身运动。但是本病的病人严禁跳水,这样会导致颈椎或者是脊髓的损伤。强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼,强直的病人应当养成良好的锻炼习惯,定时定量锻炼可以提升治疗效果,并且保持肌肉关节的灵活度。病人在日常生活中,那些有损脊柱健康的动作尽量防止去做,建议病人养成可以保护脊柱、保护髋关节的习惯,保持良好的坐姿,不做剧烈的运动项目。



















