发布于 2026-03-16
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淮安市第一人民医院 中医科
草莓是多见的水果,其本身不是热性水果,是凉性的食物,所以吃草莓一般不会上火,跟橘子不一样。草莓因为性质比较凉,微酸,入脾经、胃经,还入肺经,所以其寒凉的性质导致寒性体质的人,或者中焦湿寒的患者不宜多吃,多吃之后会感觉胃里头不舒服,并且有的人吃多了草莓之后会有腹泻的现象。但草莓里头含有丰富的维生素C,也含有原花青素和儿茶素,其对软化血管非常有好处。所以,建议可以经常吃,但脾胃虚弱的人需要少吃点,只要不过量,一般不会导致机体损伤。