发布于 2026-04-13
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邯郸市第一医院 妇产科
来月经期内能够适度活动。但是避免某些较为强烈的健身运动。由于月经期女性受女性激素的危害,假如运动过量非常容易刺激性子宫修复,导致月经时间长、经量增加月经紊乱伴下腹部腰疼、往下坠或导致别的的妇产科层面病症,而且在生理期女性人体抵抗能力低、非常容易导致疲惫。能够等经期已过以后再开展某些健身运动。那样能够避免给人体导致不良影响危害。