发布于 2025-05-06
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邯郸市第一医院 妇产科
产后阴吹可以经过产后运动来恢复身体,提肛运动就可以很好的调理产后阴吹,首先需要将双腿并拢,然后有意识的将双臀提高,坚持两到三分钟,然后将身体放松,只要一有时间就做提肛运动,这样长久坚持下来就可以调理好产后阴吹。产后阴吹想要恢复可以去医院做相关检查,如果松弛厉害可以做紧缩术,产后要注意多休息,加强营养,不要吃辛辣刺激性食物和凉的,多吃新鲜的水果蔬菜。