淮安市第二人民医院 普外科
压脚背对脚是有伤害的,当然方式方法不对的情况下才会有伤害,如果健身时压脚背采取了正确的方式和方法以及力度,是不会对脚导致什么伤害的。因此如果到健身房去做训练压脚背,一定要做好热身运动,在专业人士特别是在教练的指导下进行合理的压脚背,才能够防止对脚导致伤害。此外做压脚背的同时一定要注意不要做太长的时间,避免会受到软组织挫伤的情况。