发布于 2026-03-16
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华润武钢总医院 普外科
14岁还正处在生长发育中,胸小是不用担心的。而且这个年龄的女孩子,身材都比较瘦,随着年龄的增长,胸部还是会慢慢变大的。平时也可以经过饮食,按摩,运动等方法使胸部增大。建议多吃富含蛋白质的食物,可以增大胸大肌。平时多做自我按摩,刺激胸部的血液循环,还要经常多做上身运动,比如扩胸运动等,都是有利于乳房发育的。