发布于 2026-04-13
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可以经过食补来改善:1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。4、甜浆粥 用鲜豆浆和粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。5、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量和粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。




















