心里素质不好容易紧张怎么办?

发布于  2022-01-17

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心理素质不好,容易紧张,需要做心理的锻炼,正常需要和别人多交际,可以多参加户外的活动,有利于让心情达到放松,还可以多交新的朋友,能够让性性格达到改善,如果太紧张,可以经过深呼吸,或者是跳跃的方式来进行缓解有利于加快身体的血液循环,可以让机体达到放松,也能经过唱歌,或者是念诗句,来转移自己的注意力平时也要学会淡定,也能经过做运动,起到辅助的疗效。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
缺血性脑卒中防治中如何应用抗血小板聚集药物治疗
抗血小板治疗用于防治脑血管病,已经受到全球的普遍关注,并且应用于临床。溶栓或抗凝治疗时,不能应用抗血小板治疗。此类患者如果联合应用血小板治疗会增加出血风险。抗血小板常用的药物主要包括阿司匹林、氯吡格雷、双嘧达莫,阿司匹林应用最为广泛,对多数脑卒中的患者都是有预防的作用。但是部分患者会出现明显的副作用,主要包括消化不良、恶心、腹痛、胃肠道出血,如果患者有出血倾向,则需要谨慎服用。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
脑梗死患者可以应用血管扩张的药物吗
脑梗死的急性期不宜使用或是慎用扩张血管的药物,因为在这种情况下,缺血区的血管处于麻痹或是过度灌注的状态。如果应用扩张血管的药物,可以导致脑内缺血进一步加重,甚至发生脑水肿。但是不应该一概而论,应根据不同的情况来对待。比如出血性脑梗死的急性期不能应用,血压比较低的分水岭区脑梗死也不能应用。如果患者病情稳定以后,可以继续应用扩血管的药物。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
年轻人患脑梗死常见的病因是什么
青年人患缺血性脑卒中,常见的可能的病因,它主要包括脑栓塞,这种栓子一般以心源性的为主,常来自已知的栓子。栓子大部分来自于心脏结构的病变,比如说二尖瓣的狭窄,还包括一些反常的栓子。我们这种反常的栓子,往往是因为卵圆孔未闭,出现由右向左分流。还包括一些特殊的情况,比如说存在动脉炎、肌纤维发育营养不良、蛋白S、蛋白C,静脉血栓形成,还包括一些药物,比如口服避孕药,都可以是引起青年脑梗死的常见原因。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
每年春秋定期输两次液能预防脑血管病吗
很多老年人认为每年春秋两季输液,有预防脑血管疾病的作用,实际上这种说法没有科学的研究来证实这种方法是有效的。如果没有相关脑卒中的症状,单靠每年一两次的输液,是不能达到有效的预防的作用的,及时治疗相关的疾病,比如说高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖,改变患者的不良的生活习惯,吸烟、酗酒,这种情况才是预防脑血管病的有效措施。如果已经患上了脑梗死的患者,回去以后要定期应用阿司匹林、他汀类的药物,来进行脑血管病的二级预防。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
颈动脉斑块的危害大吗
颈动脉斑块出现表明颈动脉血管已经发生动脉粥样硬化改变,这种病变意义有两方面,第一个就是颈动脉,是全身动脉一部分,如果颈动脉已经发生动脉粥样硬化斑块,往往提示全身部位也出现相应病变,如果不加以防范,随后冠心病、心梗、脑血管病发生机率会非常高。如果发现斑块以后,治疗措施因人而异,如果斑块比较小,颈动脉没有明显狭窄,没有脑缺血症状,一般不需要对斑块本身进行处理,主要是要长期坚持,控制血压、控制血糖,戒烟控制体重,这种情况可以避免斑块继续增长。如果斑块比较大,导致管腔狭窄超过50%以上,这种情况下,就有可能需要药物治疗或者是外科干预治疗。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
急性脑梗死患者血压高为什么不紧急处理
缺血性脑卒中的患者,70%会出现血压升高,它的原因比较多,如在病前患者就有高血压、疼痛、恶心、呕吐、焦虑、躁动等症状。多数患者在卒中24小时以后,血压能够自发降低。血压升高通常不需要紧急处理,如患者存在高血压脑病、主动脉夹层、蛛网膜下腔出血、心功能衰竭、肾功能衰竭等情况需要除外。如果患者血压大于220/120mmHg,这属于降压治疗的指征。但在降压过程中,也需非常谨慎,要先处理患者紧张、焦虑的情绪,避免使用强效降压药物。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
为什么一侧颈内动脉闭塞患者没有症状
一侧颈内动脉闭塞患者没有症状,往往需要考虑这是慢性闭塞的过程,此时通常说明患者的脑内侧支循环代偿是比较好的。在人体大脑内,共分为三级侧支循环,一级侧支循环是Willis环,二级侧支循环是眼动脉和软脑膜动脉,三级侧支循环是新生的毛细血管。在缺血性脑卒中的发展过程中,血管闭塞的速度和脑动脉发育状况,决定了侧支循环建立的速度和程度。动脉如果闭塞缓慢,逐步建立起有效的侧支循环,此种情况下,脑组织损害就小,甚至是没有症状,预后比较好。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
什么是短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作指的是因为脑血管病变引起的短暂性、局限性脑功能缺失或是视网膜功能障碍。短暂性脑缺血发作的临床症状一般会持续10~20分钟,多的可以持续一小时,多是在一小时内缓解,最长不会超过24小时,也不会遗留神经功能缺损的症状。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
脑梗死静脉溶栓的风险大吗
脑梗死静脉溶栓风险相对不是很大,主要风险就是出血风险,这种出血主要包括颅内出血、消化道出血、泌尿系出血或者是其他脏器出血。病人出现出血主要和年龄、血压、溶栓时间相关,比如患者年龄组越高,岁数越大,出血风险就越高。在一个小时之内溶栓和六个小时之内溶栓,出血风险不一样,时间越长,出血风险越大,总的来说要严格地掌握溶栓适应症。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
什么是腔隙性脑梗死
腔隙性脑梗死指的是大脑半球或者脑干深部的穿通动脉,往往在常年高血压病的基础上,血管壁发生了病变,最终导致管腔闭塞,导致缺血性微梗死。腔隙性脑梗死病灶的直径一般在1.5厘米以下,患者可能没有明显的神经功能缺损症状,大部分是通过体检过程中进行头颅CT或者头颅磁共振检查才发现的。所以腔隙性脑梗死也叫做静息性梗死或者无症状性脑梗死,占全部脑梗死的20%~30%左右。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
什么样的病人可以动脉取栓
动脉取栓是治疗缺血性脑卒中的一个新的方式,但是不是所有的急性脑梗死的患者,都可以进行动脉取栓,它主要是针对一些大的血管的闭塞,比如说脑内的颈内动脉、基底动脉,这些比较粗的血管是可以进行动脉取栓的,对于一些比较细的毛细血管,这种情况下是没有办法进行取栓的。另外动脉取栓它是有一定的时间窗的,和静脉溶栓是一样的,一般我们取栓的时间窗在8小时之内,一般像后循环的血栓,比如说椎基底动脉系统的,因为它对生命的威胁是非常严重的,甚至可以扩大到24小时。如果超过24小时,一般就不再建议取栓了,这种情况,取栓以后出血的风险是非常高的。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
患急性脑梗死的患者都可以进行静脉溶栓治疗吗
急性脑梗死患者是否都可以进行静脉溶栓治疗,需要医生对患者进行评估,明确患者是否存在溶栓适应症以及禁忌症。溶栓禁忌症包括很多条,主要包括颅内出血、颅内肿瘤、巨大颅内动脉瘤、活动性内脏出血、近两周大型外科手术、近三周有胃肠道或是泌尿道出血病史等。如果急性脑梗死患者,虽然第一时间到达了医院,存在上述禁忌症,病人不能进行静脉溶栓治疗。如果采取了静脉溶栓治疗,出血?风险比较大。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
诊断急性脑梗死为什么头颅CT未见异常
急性脑梗死的患者到医院就诊时,完善头颅CT以后发现未见异常,是因为头颅CT在脑梗死的患者24~48小时内,才能见到病变部位的低密度,所以患者在早期做CT时比较正常。在这种情况下,如果进一步完善头颅磁共振的弥散成像,在几分钟内可以发现缺血的病灶,并且可以知道病灶的大小以及部位。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
静脉溶栓后可以服用抗血小板聚集的药物吗
静脉溶栓后,应该在溶栓后24小时服用抗血小板聚集的药物,例如阿司匹林、氯吡格雷等。如果在24小时内应用,会增加出血的风险;如果患者存在特殊情况,比如24小时内患者临床症状进一步加重,需要在医生评估获益和风险之间,得到结论后考虑可以在24小时内应用抗血小板聚集的药物。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
脑卒中能治愈吗
部分脑卒中的患者是可以治愈的,现在国家对卒中是越来越重视,专门成立了脑卒中的防护委员会,建立了三级的卒中中心,对卒中的急救治疗、宣传做了大量的工作。为什么要这样做呢?就是因为这种疾病它是可防控的,卒中的急诊救治是尤其重要的,如果识别后打120快速送到医院,在发病4.5小时或者是6个小时内,是可以接受静脉溶栓治疗的,8小时内是可以接受动脉取栓治疗的。这种情况下,我们快速地把血管打开,恢复血供,部分的患者的临床症状就可以得到改善。所以我们经常说时间就是大脑,每一分钟对卒中的患者来说,都是至关重要的,有一些患者当有卒中症状的时候,还想是不是需要休息一下,第二天再去医院,这些做法都是错误的。
张建 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
如何识别脑卒中
脑卒中其实是一个比较容易识别的疾病,它有两个特点,第一个就是急性发病,第二个是会出现局灶性或者是全脑的症状,比如说一侧口角歪斜,突发的头痛、头晕、恶心、呕吐、行走不稳,一侧肢体活动障碍或者是麻木。还有一些病人会出现言语障碍,甚至出现视物成双、视力下降,所以一旦有这些症状,我们可能就要尽快地到达医院。卒中的识别,我们可以用120的口诀法,1就是看这个人的一张脸是否对称,2就是让病人的双手平伸,看是否有一侧无力,0就是聆听这个病人是否有言语不清,或者是表达的障碍。