心里素质不好容易紧张怎么办？

突然眩晕怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

突然眩晕若是由于低血糖引起的，建议先休息片刻，适量的喝一些糖水；若是由于高血压引起的，还需遵医嘱服用降压药进行缓解；若是由于贫血引起的，日常还需多吃一些补气血的食物。

失眠的人吃什么调理？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

失眠的人平时要养成健康规律的作息习惯，平时可以多使用一些具有安神助眠作用的食物，如牛奶、莲子、香蕉、蜂蜜、杏仁、燕麦等。如果失眠比较严重，可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素、枣仁安神胶囊等药物缓解。

太阳穴一阵一阵的疼怎么回事？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

太阳穴一阵阵的疼，出现这种现象多由于用脑过度、劳累、精神压力过大、情绪紧张等因素导致的，平时可以适当的做个局部按摩，同时要调整好生活习惯，从而改善症状，当然也要警惕神经系统病变的可能，必要时可以去医院检查下。

头晕四肢无力乏困怎么回事？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

出现头晕四肢无力乏困的症状，可能是因为高血压，血压升高使得脑血管舒张，收缩功能失调从而引发此症状；也可能是由于呼吸道感染，即感冒引发的脑血管扩张，导致头晕四肢无力的症状。

如何治疗失眠？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

失眠患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝咖啡、浓茶，不要酗酒，睡前可以看书、听听音乐，促进入眠；也可以在睡前温水泡脚，以利于促进血液循环，改善失眠情况。严重失眠者可在医生指导下服用安眠药物。

头晕有时候感觉恶心，怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

在头晕的时候出现恶心的表现，一般考虑是由于高血压或者是颈椎病等因素导致。如果存在高血压，则需要在医生的指导下使用降压药物积极治疗。如果确诊为颈椎病，则需要进行颈椎牵引或者是红外线等理疗。

晚上睡觉手麻是怎么回事？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

晚上睡觉手麻考虑是由于睡觉姿势不正确压迫手臂引起局部血液循环不畅导致的，其次还可能与颈椎病、脑供血不足、高血压等疾病有关，如果经常出现手麻症状时，建议去医院检查一下。

最近老是觉得舌尖发麻，舌尖发麻是什么病兆呢？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

患者感觉舌尖发麻，很大一部分原因与该部位感觉神经功能异常有关，有可能是脑缺血所导致的，多见于脑供血不足的患者。这种情况下，患者最好去医院做一下颅脑血流动力检查，以明确病因。

头晕困怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

头晕困，首先考虑患者长时间疲劳、熬夜引起的现象。建议患者多休息，多到户外活动，呼吸新鲜空气，缓解头晕发困的现象；其次可以对头部进行穴位按摩，有效缓解头晕发困的现象。

左脸颊抽搐是什么原因引起的？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

引起左脸颊抽搐的原因有缺钙、面部肌肉痉挛、面部神经血管损伤以及面神经炎等，建议患者可先用热毛巾对局部进行热敷以缓解症状，若效果不明显，建议及时到医院神经内科进行就诊。

头晕，感觉有点想睡觉是怎么回事？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

身体出现头晕症状，有想睡觉的感觉，这可能是因为身体过度疲劳、长时间不睡觉引起的现象，其次也可能是因为脑供血不足引起的。另外如果在夜间出现打鼾现象，会让大脑处于缺氧状态，会导致人体在白天时出现头晕、想睡觉症状。

治神经痛的药有哪些？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

临床上常用的治疗神经痛的药物有卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠、加巴喷丁等，还可以联合使用非类固醇类抗炎药，如布洛芬、普萘洛尔等起到协同作用，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺等。

头晕心慌恶心全身无力是什么情况？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

您出现这样的情况，首先考虑是低血糖，或者是脑组织供血不足，可能是低血压，颈椎病，脑梗塞或者是严重贫血导致的。如果患者有自主神经功能紊乱，也有可能出现类似的症状。

失眠头疼睡不着怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

失眠头疼睡不着的患者考虑可能是近期工作压力过大引起的。建议患者口服安神补脑口服液或者谷维素缓解症状，睡前泡泡脚帮助入眠。如果还是睡不着，建议在医生指导下口服地西泮治疗。

运动后双手发麻会猝死？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

运动后双手发麻不一定会猝死，首先应注意是否患有冠心病、高血压、心肌梗死、心律失常等疾病，若是存在这些疾病，则有一定猝死的可能性，所以日常患有一些心脑血管疾病的患者还需避免进行剧烈运动。

失眠多年了该怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

失眠很多年了，可以遵医嘱口服助眠类的药物治疗。其次，您也需要更改个人生活作息时间，白天适当增加体育锻炼，晚上睡觉前可以洗热水澡或者是用热水泡脚，促进睡眠。禁止在睡觉前饮用浓茶、咖啡。

大脑缺氧时候头痛怎么办？

张建 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

大脑缺氧时候头痛可能是精神压力大、剧烈运动，或患有脑血管疾病导致的。您在头痛的时候可以多休息，并按摩太阳穴。另外，需要调整好精神状态，还可以入院吸氧，来缓解不适。