发布于 2026-04-13
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淮安市妇幼保健院 妇科
你好,最好的方法就是不用药,提高性功能。我们建议大家在日常饮食中应注意营养均衡,多吃蔬菜水果,此外要加强身体锻炼,每周至少进行3-5次球类运动、游泳、骑车、跑步等运动,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有助于增强身体抵抗力,保持身体健康。但愿我的回答能帮到你。