发布于 2026-04-13
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中南大学湘雅三医院 妇产科
月经期可以适量食用一些榴莲,因为榴莲营养丰富,含有糖分、蛋白质、维生素、铁等营养成分,是一种温性水果,在经期食用可以补充经期所流失的营养,增强身体的免疫力,减少痛经症状的发生,对月经期很有帮助,但是不提倡过量食用,避免造成上火以及胃肠不适,在经期要注意饮食的问题,防止进食辛辣刺激性生冷食物。