什么是健康管理？

排卵后手心发热是好孕吗

韩丽荣 副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

排卵后手心发热不一定代表好孕。 在排卵后，体内激素水平会发生波动，可能会导致一些身体反应，包括手心发热，但这并不一定就是怀孕的特异性表现。但近期过度劳累、精神紧张、身体处于亚健康状态等，都可能导致手心发热，不能将其与怀孕直接划等号。 如果对自身状况存在疑虑，需要及时到医院妇科，帮助明确身体情况。同时

植物神经紊乱属于亚健康吗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

植物神经紊乱不属于亚健康。 植物神经紊乱是一种神经系统疾病，主要表现为自主神经功能失调，而亚健康则是指身体和心理状态介于健康和疾病之间的一种状态。植物神经紊乱的病因包括长期的精神压力、心理因素、遗传因素、营养不良、睡眠障碍等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、运动治疗等。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑

什么是亚健康

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但尚未达到现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。 躯体性亚健康主要表现为疲乏无力、精神不振、适应能力和工作效率降低、免疫力差等。心理性亚健康主要表现为焦虑、烦躁、易怒、注意力不集中、失眠多梦等，严重时

亚健康如何治疗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

亚健康状态的治疗主要依赖于生活方式的调整，包括合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及良好的心理状态。 具体来说，应该保持营养均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少油腻和高糖食物的摄入。同时，每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，以增强身体的耐力和免疫力。保证充足的睡眠也是缓解亚健康状态的重要

亚健康的概念是什么

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

亚健康指一个人身体机能处于健康和疾病之间的一种状态，详情如下： 受到遗传因素、环境因素、生活方式、饮食习惯等影响，可能会出现身体不适、功能下降和生活质量下降等情况，但没有明确的疾病诊断。患者需要积极调整生活方式，避免熬夜和长时间久坐，同时保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，定期到医院

肾虚能治愈吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

肾虚是否能治愈需根据具体情况分析。 肾虚是由于长时间不良生活习惯导致肾精不足、阴阳失调而引起的一种亚健康状态，包括肾阳虚和肾阴虚，如果是患者在了解具体类型，并积极对症处理，同时保持良好的生活习惯时，一般是能够治愈的。但如果是患者出现肾虚后不及时采取处理措施，并且持续存在不良生活习惯时，可能会导致肾虚

前列腺液流多了会肾虚吗

马卫国 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

前列腺液流多了会肾虚。 前列腺液是精液的组成部分，如果是偶尔流出少量前列腺液，一般不会有明显不良影响。但如果是前列腺液频繁流出过多，通常提示前列腺处于亚健康状态，持续发展可造成前列腺充血、水肿，并且还会伴有精液的流出，所以会引起肾精生成不足，肾部无法得到充分滋养，从而会引起肾虚现象。 男性平时需要多

口干舌苔厚白怎么回事

王斌 副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院 三甲

口干舌苔厚白可能是由消化系统问题、口腔卫生不良、不良生活习惯、感染因素、全身性疾病等多种原因引起的。 1.消化系统问题 当胃肠道功能紊乱，如消化不良、胃肠积滞等，可能导致口干舌苔厚白。这是因为消化功能不佳会影响食物的正常消化和吸收，食物在胃肠道内停留时间过长，产生湿热之气，上蒸于口腔，从而出现这种表

阿胶男人可以吃吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

阿胶男人也可以吃。 阿胶是一种传统的中药材，可补血。对于一些因各种原因导致贫血的男人性，阿胶能起到一定的改善作用。贫血可能会引起身体乏力、头晕等不适，通过适当食用阿胶，有助于提高血液中血红蛋白的含量，从而缓解相关症状。 不少男人可能由于工作压力大、精神紧张等因素而出现睡眠质量不佳的情况。阿胶具有一定

吃饭多久可以艾灸

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

吃饭后1-2个小时就可以艾灸。 艾灸属于中医外治法的一种，具有温经散寒、升阳举陷、疏通经络等功效，在专业医生的操作下进行艾灸不仅可以改善身体亚健康状态，还可以辅助去除体内的湿气。刚吃饱饭，胃肠道还在消化食物，此时立即进行艾灸可能会影响胃部的正常血液循环，增加胃肠负担，不利于消化。一般建议饭后1-2小

什么样的人需要去做肺癌体检

李云松 副主任医师

首都医科大学附属北京胸科医院 三甲

现在体检就是用CT照一下也有一定的辐射方面损害，所以也不是说每一个人都需要这么频繁的去体检。根据经验，肺癌毕竟还是一个趋向老年性的疾病，应该还是中老年人患病率比较多，虽然在临床上也已经发现有二十多岁、三十多岁的肺癌患者，但是毕竟还是相对少，所以经验来看，建议五十岁以上的中老年人，推荐可以每年进行一次CT的体检，完全就可以了。年轻人，包括中青年，也不是说没有体检的需要或者没有体检的机会，其实我们从小就有体检，比如说升学的时候，小学升初中、初中升高中，高中升大学，以及入职以后，其实都有体检，但这些体检习惯上还是胸片或者那个胸透，所以对于年轻人来讲，只需要在阶段性的体检的时候，换成CT完全就可以了，其实这个时间段也刚好合适。作为年轻人大概3～5年进行一次体检，时间段也合适，也不需要单独的去花时间跟精力做这个事。

胸片体检是否有可能漏诊早期肺癌

李云松 副主任医师

首都医科大学附属北京胸科医院 三甲

胸片如果是一些小的肺结节，尤其是磨玻璃结节，胸片如果说发现不了是完全有可能。有的很多经过手术证实是肺癌的病人，回过头看术前的胸片，还是看不见，就是发现不了。这个跟技术本身是有关系的，胸片好比就是把一个三维的一个人变成一个二维了，是一个降维处理了。人体有皮肤，有骨骼，有肺，还有肌肉，是一个立体的这样一个结构，胸片就是把这些立体的结构压在一张平面上，变成一个二维的结构，这样就一定会造成很多的结构的这种重叠，软组织、肌肉、骨头，包括肺都重叠在一块儿了，重叠在一块儿的结果那就不太容易看得清。胸部肺的密度是最低的，因为肺里边99%都是气，相对而言骨头、肌肉，它的密度都远远要高于这个肺的密度，高密度的东西挡住低密度的东西这是很容易的，所以说这个方面，胸片有先天不足。

健康体检有必要吗

石青 主任医师

湖南中医药大学第二附属医院 三甲

健康体检肯定是有必要的，特别是35岁以上年龄段朋友是很有必要的。首先，每年的健康体检可以早期发现一些疾病，任何疾病肯定是越早发现，治疗效果更好。有很多疾病往往已经存在体内，但是人体并没有觉得任何异常，就一直以为自己很健康，这时每年的定期检查就会发现体内隐藏的疾病，比如乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、宫颈癌和部位较表浅的肿瘤是可以被早期发现的。此外，虽然体检不能检查出所有的恶性肿瘤，但却大大提高了疾病检出率，像心脑血管疾病和代谢性疾病比如糖尿病、高血脂、高尿酸血症等，对健康危害大的心血管疾病都能通达普通的体检查出来，而心血管病现在仍然是患病率最高的疾病，所以体检是非常有必要的。

经期可以体检吗?有影响吗?

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性来月经时最好不要做体检，因为经期做体检时可能会影响到一些检查结果准确性，比如做尿常规检查经血会污染尿液影响到尿常规准确性，普通血常规检查没影响，也不能做妇科检查。体检是西医说法，中医主要是通过望闻问切来了解身体状况，经期也可以进行。

月经干净1天可以体检吗

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

月经干净一天可以体检，但是有可能会影响某些检查结果的准确性，比如做白带常规检查或者宫颈分泌物检查等，因为月经刚刚结束一天虽然内裤上或者卫生巾上看不到出血情况，但是阴道内或者宫颈局部可能还会存有少量血液，所以会影响检查结果，而且如果取宫颈分泌物还比较容易引起出血等。

如何摆脱亚健康

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果想要摆脱亚健康，平时应该保持积极向上心态，根据自身情况坚持锻炼身体。饮食方面需要清淡，均衡营养，避免食用辛辣、油腻食物。同时，也不能抽烟、喝酒，晚上不能熬夜，11点之前必须休息。如果身体出现不舒服症状，应及时进行调理，多休息，这样才能使身体尽快摆脱亚健康状态。