发布于 2026-03-16
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇是能吃春笋的,但是要注意适量。春笋里面含有较多的营养成分,比如丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等,因此适当的吃春笋对于增加孕妇营养,增加孕妇抗病能力,以及促进胎儿生长发育都是有好处的。春笋属于粗纤维食物,含有丰富的维生素,因此吃春笋还可以起到预防孕期便秘的作用。春笋里面含有的糖分是比较少的,属于低糖低脂食物,患有妊娠期糖尿病的孕妇也是可以适量吃的。在怀孕期间,还要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。