发布于 2026-03-30
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
怀孕6个月的时候正常情况下增长在10斤左右都是正常的,每个人的营养摄入不同,体重也会有差异。怀孕之后不要吃太多油腻的食物,防止脂肪含量过高而引发肥胖不利于分娩,可以多吃一些新鲜的鱼虾富有高蛋白的食物,也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,定时定量的补充一些奶制品保证钙含量的吸收,不要吃太多辛辣刺激的食物,防止因肠胃不适而引发腹痛,拉肚子等表现的发生。
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