发布于 2026-04-13
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蓬莱市中医医院 妇产科
怀孕时是能吃羊肉的。羊肉的营养价值是比较高的,他含有矿物质,维生素,蛋白质含量都比较高,但是脂肪的含量却比较少,吃多了也不容易长胖。羊肉具有补气养血,增强抵抗力,抗寒暖胃等作用,特别是在冬天,可以多喝一些羊肉汤对孕妇的身体有很好的作用。特别是患有缺铁性贫血的孕妇可以适当的多喝一些。怀孕时饮食尽量要均衡化多样化,要少食多餐,定时定量饭后适当的运动。