蓬莱市中医医院 妇产科
哺乳期如果表现出半夜饿的情况是能吃东西的,能喝牛奶,因为牛奶里面含有非常多的营养成分,不仅可以让身体感到饱腹感,同时还可以补充蛋白质和钙元素等,并且还有助于睡眠,美容养颜,也能喝一些汤类比较容易消化,对乳汁分泌也有促进的效果。白米粥也有丰富的营养价值,同时还可以健胃养脾,总之,能吃一些容易消化的食物。哺乳期,产妇的饮食既要保证宝宝的生长发育,又要满足自身的身体需求,因此,产妇必须进食营养丰富的食物,不要吃生冷以及辛辣上火的食物,避免影响胃肠道的功能。