发布于 2026-03-30
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阿拉善盟蒙医医院 妇产科
怀孕了能吃柚子,但是注意尽量不要多吃,因为柚子属于寒性水果,吃多了容易造成宫寒。柚子中含有维生素C比较多,孕期吃柚子可以补充维生素C,可以增强抵抗力,对宝宝发育也有一定的好处。此外,吃柚子可以补充叶酸,可以预防贫血等,建议每天吃一小瓣。怀孕后建议最好饮食多样化,不要暴饮暴食,不要吃辣椒等刺激的食物,也不可以食用火锅等,容易造成上火,严重时会造成孕期便秘。建议最好适当活动,同时建议多吃新鲜的温性水果,如苹果、荔枝、桃子等,可以补充维生素,还可以预防孕期便秘等。
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