发布于 2026-03-30
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
产妇在坐月子期间建议还是不要吃豆浆油条,饮食上应当以清淡为主,多吃含有维生素和能够补充气血的食物,不吃辛辣、油腻、生冷的食物。产后要注意多喝水,或者是排骨汤、鲫鱼汤等,有利于乳汁的分泌。平常可以适量的进行运动,有利于子宫的恢复,且月子期间要保持外阴的干净卫生,每天要清洗外阴,不可以冲洗阴道。产后2个月内要禁止性生活,也不要做剧烈的运动,防止劳累等。