自贡市第三人民医院 妇产科
月子期间是能吃瘦肉的,注意不要吃太多就可以。猪肉中含有大量丰富的蛋白质、维生素及微量元素等,可以帮助人体增加免疫力,改善缺铁性贫血现象。哺乳期间,猪肉搭配其他食物熬制成粥,不仅营养丰富,还容易消化,具有催乳效果,因此哺乳期能吃。此外,月子期间一定要加强营养,一般肉类都是能吃的。还能喝一些有营养的汤,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,有利于产妇身体恢复,也有利于泌乳。此外,月子期间一定要注意休息和保暖。