发布于 2024-12-22
6814次浏览
福建医科大学附属协和医院 妇产科
女生生理反应,通常是指月经来潮前的一些反应。因为女性在月经来潮前,受体内激素水平的影响,会表现出一些经前综合症状,会表现出体重增加,表现出一些心烦、易怒、头痛、头晕,甚至食欲减退等一些症状。在这个时期,女性身体抵抗力低下,要做到一些注意几点。饮食宜清淡,富有营养,不可以食用生冷,辛辣刺激性的食物。要注意调节自己的心情,保持心情愉快,不能熬夜,注意保持作息时间规律。要保持外阴的清洁卫生,每天用温水清洗外阴,不能进行剧烈运动。还要注意保暖,防止受凉。