发布于 2026-03-16
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淮安市妇幼保健院 儿科
我们正常人臀部的两侧都是有凹陷存在的。这是一种正常的解剖位置。因此不能靠锻炼将这两侧的凹陷练圆润了。我们臀部的肌肉大概有臀大肌,臀中肌以及臀小肌组成,而这些肌肉和肌肉相连的部位。由于骨骼在中间的关系就会表现出一些自然的凹陷,而这些凹陷即便是加强体育锻炼也很难有所改变。有些人经过锻炼可以使臀大肌增大。但是这些凹陷却还是会依然存在的。