发布于 2026-03-02
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首都医科大学宣武医院 血管外科
写字手疼,常考虑在写字的时候,握笔的姿势不正确,或者写字时间过长,造成手指关节的过度应力,表现出劳损,产生无菌性炎症造成的疼痛。如果表现出这种情况,首先要注意休息,防止多写字,局部可以经过适当的按摩,热敷等方法来缓解症状。平时要改掉不良的握笔习惯,坐姿要端正,要合理的安排,写字的时间,劳逸结合,平时可以适当的用热水泡手,以加速局部的血液循环,促进炎症的消退,严重者可以配合外用活血止痛的药膏对症治疗。