维生素b6可以助睡眠吗？

经络不通吃什么药最好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

患者出现经络不通的表现，需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。在医生的指导下使用当归四逆汤、桂枝茯苓丸、消栓通络胶囊等药物积极治疗。同时需要注意营养的均衡补充，平时需要适当运动。

补肾穴位是哪里？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

针灸涌泉穴有很好的补肾的效果，该穴位是身体最低的穴位，在足底部，刺激该位置可以起到很好的调补肾经的作用。对肾输穴、命门穴等穴位进行针灸，也可以起到很好的补肾阳、肾气的作用，可以通过艾灸的方式对局部进行刺激与按摩。

上火会尿频尿急吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

上火会导致尿频、尿急等症状。因为上火会导致体液不足，加上没有及时补充体液，会容易发生尿路感染的现象。一旦确定有尿路感染，建议可服用抗感染的药物进行治疗。同时多喝水，勤排尿。

熬的中药是饭前喝好还是饭后喝好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

通常建议饭前喝中药，这样吸收的速度比较快，并且服用药物后半小时左右再吃饭。如果服用的中药成分中含有安神类的药物建议在睡前一到两小时左右服用，可以起到安神助眠的功效。

女人吃什么滋阴养巢？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性想要滋阴养巢可以食用山药、枸杞和乌鸡等食物，同时还可以食用菠菜和黑豆等食品，能够有效的起到滋阴的作用；其次饮食上还应多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，常见的有牛奶和苹果等；另外适当的补充叶酸对滋养卵巢有较好的效果，除此之外还可通过应用何首乌、桑葚和阿胶等中药材来达到滋阴养巢的作用。日常生活中要注意

威灵仙的功效与作用及禁忌？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

威灵仙具有通络止痛、祛风除湿、消积化痰的功效，可以用于治疗风湿痹痛、颈椎病、关节炎、筋脉拘挛、坐骨神经痛、肢体麻木、屈伸不利等病症，有较好的消炎止痛作用，还可以用于治疗腰膝冷痛、扁桃体炎、鲠喉、破伤风、脚气病、症瘕积聚的症状。而且威灵仙还可以增强葡萄糖的同化功能，平衡人体的血糖。日常使用时需要注意在

喝黑豆黑米黑芝麻三月？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

喝黑豆黑米黑芝麻三个月可以起到抗氧化、提高身体免疫力、壮阳补肾、降低血脂、促进身体性腺的功能、预防高血压、清除体内自由基等作用。但需注意肠胃功能检查的患者还需适量食用，以免症状加重。

苔白厚是什么原因？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

苔白厚多数是寒症的表现，主要与患处受了风寒有关。其次脾胃不好也会出现苔白厚，常见于经常饮食不当的人群。如果是脾胃不好的原因，可多吃些小米粥、山药等食物。也可服用健脾养胃的药物治疗。

沉香化滞丸的功效和作用？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

沉香化滞丸的功效是消积和胃、理气化滞，在临床上一般可以用于胃部疾病引起的胸膈痞满、食欲下降、脘腹胀痛等病症的治疗，常见的有胃炎、消化道溃疡、慢性萎缩性胃炎等，还可以缓解嗳气泛酸的症状。孕妇以及对本品过敏者禁止使用本药。在服药期间，不能吃辛辣油腻生冷的食物，如果存在大便溏泻、功能性子宫出血的现象，不适

晚上睡觉全身燥热失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

根据情况描述，主要是因为神经衰弱所致，而引起神经衰弱的原因有很多，例如平时工作压力大导致的心理有压力，操心的事太多等。如果想要改善症状就需要适当的向家人朋友倾诉，心中不要想太多的事，也不要有太大的压力感，如果有压力了，可以通过运动来发泄，学会自我调整心态。白天劳逸结合，多听听舒缓的音乐，不要看激烈的

身体里的湿气是怎么形成的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

身体里湿气的形成，与长期处于潮湿阴暗的环境有一定关系，甜食和肉类食物吃多了，也容易形成湿气。服用赤小豆薏仁茶或粥，可以帮助去除体内的湿气，经常运动出汗，也有利于排湿。

胆经不通会引起什么症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

体内胆经不通，会导致头发成油性发质，这主要是因为胆汁分泌不足，没有办法分解进入体内的油脂，此时再出现肝热，便会导致油脂从头发中排出；胆经不通时，人体内的能量不足，也会出现早生白发症状。胆经不通，体内的毒素堆积，便会导致面部眼角位置长斑，其次胆囊也会有异常症状出现，比如胆囊问题，会有胆结石、胆囊炎症等

女生晚上睡觉出汗是什么原因？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当女生晚上睡觉出汗的时候，一般情况下，可以考虑是肾阴虚，可能是因为近期精神压力过大，劳累过度，导致肾阴不足而引起的。其次，也可以考虑是室内温度过高，或者是被褥盖得太厚的原因，及时的改善睡眠环境后可以缓解出汗现象的。除此以外，在临床上还可见于低血糖症、甲状腺功能亢进症、肺结核、肾结核、植物神经功能紊乱

肉苁蓉怎么吃最好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肉苁蓉的食用方式有很多，如使用其泡酒、泡水等；还可将其研制成粉末、单独煎制或与其它药材一起煎制服用。除此以外，还可以将其洗净，与米饭、鸡肉等烹制食用。肉苁蓉的功效与作用有很多，如活血化瘀、促进血液循环、健脾养胃、补肾壮阳、润肠通便、预防肿瘤等。患者应在医生的指导下规范使用肉苁蓉，不可自行乱用，易引起

艾草洗澡的功效和作用？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

艾草洗澡可以调节皮肤油脂分泌，能为皮肤补充充足水分，防止皮肤中水分流失，而且它还能消灭皮肤表面细菌和真菌，减少痘痘的形成。艾草洗澡还能提高皮肤细胞活性，阻止色素生成，可以起到一定美白作用。预防蚊虫叮咬也是艾草洗澡的功效，艾草会散发一种浓郁的特殊香气，可以起到驱蚊作用，还能清除体内热毒，预防痱子的发生

湿热重吃什么药？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

体内的湿热重，可在医生的辩证下服用龙胆泻肝丸治疗，具有利湿热以及清肝胆的功效，适用于肝胆湿热、胁痛口苦、尿赤、头晕目赤、耳鸣以及耳聋等不适症状；还可以服用当归苦参丸，具有凉血和祛湿的作用，可用于治疗由于血燥湿热引起的头面生疮、酒糟鼻或者粉刺疙瘩等症状。此外，如果湿热引起泄泻痢疾、下痢臭秽、身热烦渴以

女性阴虚内热的症状是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性阴虚内热的症状主要表现为头晕乏力、腰膝酸软、手足心热、咽干口苦、五心烦热、潮热盗汗、大便干结、舌红太少、脉细数等。建议您在平时保持愉悦的心情，并且增强自身的体质，多喝温开水。