承德医学院附属医院 神经内科
四十岁记忆力下降的原因包括工作压力大、精神过于集中、睡眠不佳、焦虑、营养不良、更年期综合征等。建议平时多做有氧运动,多吃核桃,鱼类,蛋黄等食物促进脑细胞代谢,会有所缓解。