发布于 2025-04-28
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淮安市第一人民医院 中医科
肝火旺患者平时应注意清淡饮食,避免食用煎炸、辛辣食物,可多运动,保证睡眠充足;至于气血虚,可以多吃补气食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等,也可通过中药进行调理。
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