发布于 2026-03-02
1203次浏览
辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅造成。此外注意肾阳虚也可以表现出这种情况。建议平日注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平日注意休息,防止压力。假如是长时间感觉怕冷,四肢不温这是阳虚。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。机体阳气不足一般会有面色白、手足不温、怕冷、易冒汗、大便稀、小便清长、食欲不振的表现。
中国中医科学院西苑医院
妇科