自贡市第三人民医院 妇产科
产妇吃鲫鱼对下奶有很大的帮助,鲫鱼有极其丰富的营养,含有蛋白质也很高,奶水中营养成分基本就是蛋白质为主要形式,所以每天让产妇喝碗鲫鱼汤对下奶帮助很大。鲤鱼对下奶有些帮助,而多吃些鲤鱼还有疏通乳腺之用,让产妇营养较充足,在乳腺功能不好的时候,表现出奶水不够吃的时候,吃些鲤鱼是有很大好处的。而许多女性喜欢吃鱼,而鱼做法很多,清蒸、水煮都是很好吃的。