发布于 2026-03-30
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自贡市第三人民医院 妇产科
坐月子期间,若是适量的吃甜食,这样对乳汁并没有太大的影响。但是若是在坐月子期间吃甜食过多,这个时候会对身体导致一定的损害,也会让体重持续的增加。建议在坐月子期间饮食要清淡,但是同时也要注意营养。不要只吃蔬菜,除了蔬菜之外还要多吃一些富含蛋白质的食物,例如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,不仅可以很好的恢复产妇的身体情况,对于乳汁的分泌也有很大的促进作用。