发布于 2025-05-06
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淮安市第一人民医院 产科
晚上如果孕妇有假性的宫缩,那么肯定就会影响到正常的休息,休息不好对孕妇以胎儿都会有很大影响,应想办法进行缓解。1.在睡前可以用热水泡个澡,泡热水澡可以帮助放松孕妇的身体。2.有些孕妇表现出假性的宫缩完全是因为缺水,那么睡前补好水就不会发生了。1.泡澡缓解需要注意的是时间不要超过二十分钟。2.如果发生了就躺平,缓慢的做匀速的深呼吸,可以帮助缓解不适感,但千万注意不要摸肚子。