淮安市妇幼保健院 妇科
女性45岁绝经有可能会老的快。在绝经以后饮食上要保持合理,一定要清淡,不要吃口味过重的食品。可以多吃一些黄豆,促进卵巢功能的提升。还应当保证充足的睡眠时间,可以在睡觉之前泡一泡脚提高睡眠的质量。此外还应当做一些运动锻炼,提高身体的心肺功能,避免器官功能下降过快。如果各项症状比较激烈,可以尽快去医院就医。
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