发布于 2026-04-13
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泰安市妇幼保健院 妇科
女性例假期间尽量不要喝咖啡。咖啡含有大量的咖啡因,有兴奋神经和促进血液循环的作用,女性月经期间饮用,容易造成头疼、失眠、经血增多、加重痛经的作用,要注意休息,保证充足的睡眠,放松心情,不要着凉,防止过度劳累以及重体力劳动,不吃辛辣的食物,不喝咖啡、浓茶以及冰箱里存放的饮品。