中南大学湘雅三医院 妇产科
大部分女性在来月经期间可以适当的吃香蕉。香蕉的钾离子含量比较丰富,月经期适当的吃香蕉,能够缓解身体疲乏无力的症状;香蕉也是一种碳水化合物含量比较高的水果,适当的吃香蕉可以起到补充能量的作用;香蕉还具有比较好的润肠通便的功效,能够预防和缓解月经期的便秘症状。