发布于 2026-03-16
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间能喝常温酸奶。在月经期间,需要做到不进食生冷之物,比如说雪糕、冰冻的水、生鱼片等。因为进食生冷之物,有可能会造成痛经、经期延长、月经量减少、经行不畅等不适。其余饮食和平时一样。所以,常温酸奶是可以在月经期间食用的。但冰镇的酸奶,建议少喝或不喝。