发布于 2026-03-30
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临汾市人民医院 心血管内科
睡觉时心慌睡不着可能是因为在睡觉前做了一些剧烈的运动所导致的,还有可能是因为喝咖啡或者是浓茶所引发的,因为咖啡和浓茶正常会导致中枢神经兴奋,因此会导致睡眠的质量下降,在睡觉前尽量防止做一些睡眠无关的事情,比如运动以及看手机等等。