发布于 2026-03-02
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南京鼓楼医院 消化内科
若是不断打嗝,建议通过深呼吸的方式进行改善。也能采取喝水弯腰的方式,例如弯腰九十度后大口喝几口温水,从而缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。其次,可以通过纸袋呼气法或是屏气法等方式缓解。也能在少商穴等位置进行按摩,改善打嗝的症状。后续进食过程中避免暴饮暴食或是进食速度过快,否则肠胃消化不良很容易产生膈肌痉挛的现象,诱发打嗝的症状。
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