发布于 2024-12-22
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第一,要佩戴腰围3个月。术后3个月内在卧床休息时可以取下腰围,其余时间都要戴好,3个月后门诊复查,愈合顺利就可以逐渐取下腰围了。所谓逐渐取下就是说不要马上脱离腰围保护,应当逐渐减少戴腰围的时间。第二,恢复工作后不要久站久坐,术后3月内不提倡深蹲,6月内尽量不要用力弯腰,不允许弯腰抬重物。第三,如果腰部酸胀不适可以局部热敷、理疗或泡泡热水澡可以有所缓解。第四,早期的康复训练主要以走路为主,运动量可以自己掌握,循序渐进慢慢增加不必刻意强求。小燕飞不提倡过早尝试,可以术后2-3月后再开始,因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定,不妨稍迟一些开始而后逐渐增加。腰椎手术术后的康复过程中表现出一些波动是正常现象,所以腰部稍有酸胀僵硬等不必紧张,疼痛明显或症状持续很久不能缓解应去门诊复查。正常在术后1年左右一般就不会有明显的不舒服并且比较稳定了。