跑步脚掌外侧疼？

腿抽筋怎么办？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

如果病人表现出了抽筋就考虑病人的肌肉表现出了痉挛，痉挛以后就会表现出腿抽筋以及脚掌表现出痉挛的情况。这样有可能和过度的活动或者是当时猛地剧烈的活动，有很大的关系，在这种情况下，病人肌肉表现出痉挛，应当进行按摩，或者是其他的康复方法，促进病人痉挛症状的缓解。这样病人的腿抽筋就能得到有效的改善，此外，病

腰椎间盘突出手术后多久恢复？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出术后恢复时间和采取的不同手术方式、创伤程度不同有直接关系。如果采取的是微创手术，手术时间大概半小时，当天就可以下床活动，但是不可以行走过多。建议在术后3~5天开始进行腰背部的训练，也是需要使用一个月的支具或者腰围，减少腰部活动，大概三个月时可以进行慢跑等活动。若是开放性手术，这种手术需要

腱鞘炎打封闭几天能让手指动？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腱鞘炎打了封闭针后，一般需要三天后才能够让手指进行正常活动。三天内只能是手指进行轻微活动，而不能进行日常持物或者是功能锻炼。在打封闭针三天后，可以进行手指屈伸功能练习，以及正常吃饭、拿水缸以及其他的日常生活。但是如果腱鞘炎打封闭针后，仍然有疼痛，就应当延迟手指活动，或者再次打封闭针治疗。

拇外翻最佳治疗方法是什么？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

拇指外翻是临床上非常常见的一种疾病。拇指外翻分为先天性的拇指外翻和后天性的拇指外翻，对于拇指外翻的治疗，可以选取保守治疗。在临床上有一种拇指外翻的矫正的鞋垫，可以用这种矫正的鞋垫放在拇指外翻的拇指上面，然后用这种方法来进行矫正，如果是比较轻微的拇趾外翻是可以治愈的，如果是比较严重的拇趾外翻，通过这种

拇外翻有什么危害？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

拇外翻的危害首先会使得大拇趾外翻10度左右，影响美观。拇外翻病人在平时没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，但是穿高跟鞋会造成拇外翻的疼痛。此外外翻会使得关节及韧带有炎症，第一.第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长期行走易造成大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

老人腰椎疼怎么办？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

老人腰椎疼需要拍个腰椎片子或CT或核磁，最好是腰椎核磁，可以看到骨头和周围软组织情况，明确腰椎的病变。若是腰椎退行性变，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄之类的良性病变，首先是保守治疗。可以用口服止疼药和甲钴胺等营养神经的药，外用膏药，理疗，躺硬板床，局部理疗，按摩，针灸等治疗。经过坚持保守治疗一段时间，如果

老人腰椎疼怎么办？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

临床上有多种原因可造成老年病人表现出腰椎疼痛的症状，所以，应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的检查，明确疼痛的原因，给予及时有效的治疗。首先比较多见的是由于劳累、姿势不正确、剧烈活动、着凉等，造成局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损导致的，可造成局部的疼痛，活动受限等表现。对于此类病人，应建议其适当的

手指类风湿关节炎怎么治疗？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

手指类风湿性关节炎不能根治，仅能控制症状。对于该症的治疗主要有：1、首先应当选用抗风湿的药物，控制病情的活动。这些药物主要有硫唑嘌呤、甲氨蝶呤、来氟米特等。如果病情严重，用加上药物治疗，症状仍然反复，可以用丙种球蛋白等。2、如果手指疼痛比较明显，需要口服非甾体抗炎药，对症治疗，这类药物的代表药有布各

什么是腰间盘突出？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出症是主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出于后方或椎管内，造成相邻脊神经根遭受刺激或压迫，因此产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出是一种

腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么治疗？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出症病人的腿部麻，首先为了缓解压迫、手术或保守治疗的问题，如果进行保守牵引，病人的症状也得到了缓解，然而麻木还没有得到缓解，应选择温经通络、活血化瘀、益气等药物治疗。其次是西医应选择营养神经，尤其是维生素b组，这样可以缓解症状。最后是许多病人还得去康复科治疗，如按摩、穴位或针灸和电针治疗。

股骨头坏死能治好吗？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

股骨头坏死一般很难治好，常采取活血化瘀的药物内服来改善骨头动脉供血。或者采取介入放射的方法来改善股骨头动脉的供血。如果这些方法不能解决骨头坏死，还可以采取髋关节置换术来改善、修复股骨头。股骨头坏死，在临床中并不少见，这类病人多见于股骨头的骨折，股骨颈骨折，都可以造成股骨头动脉闭塞。有一部分长时间站立

颈椎退行性变是什么意思？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

退行性变从字面上理解就是退化性的改变，可以简单理解成为老化。颈椎的退行性变首先跟年龄有关，再就是和从事的活动、姿势、劳损有关系，比如长期伏案工作、低头时间长的人，由于低头的时候颈椎所受的压力可能是正常颈椎的几十倍，所以就会产生早期的退变。颈椎退行性变在X线上可能会表现为生理曲度消失、反弓、椎小关节增

孩子个子矮怎么长高？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

想要孩子长高可以多吃一些富含丰富蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等，同时也要多吃绿色蔬菜，有助于补充人体所需的各种维生素。同时还可以经过定期和适量的运动来促进孩子的骨骼发育，也有助于孩子的生长。保证孩子有充足的睡眠，在睡前可以给孩子泡一杯牛奶喝，有助于钙元素的补充，同时日常饮食要合理搭配，保证营

腰椎间盘突出症状？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出症最多见的症状就是下肢的放射痛，特点有几个：第一个刚开始是腰痛，腰痛过段时间会表现出腿痛。腿痛是一种放射性的，就是沿着神经根，也叫坐骨神经走行的区域表现出明显的放射痛。放射痛表现出以后腰痛反而会减轻，这是椎间盘突出症典型的一个过程，而且这种放射痛只达到小腿以下，就是膝关节以下。除了疼，腰

颈椎痛怎么办？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

正常颈椎局部表现出疼痛的症状，多提示病人已经造成颈椎的退行性改变，可以表现出椎体曲度的消失或是椎体失稳。部分严重的病人还会伴随椎间盘突出等病变，病人可以经过颈椎的x光，来判断具体的病情。正常颈椎局部的肌肉也会有僵硬，痉挛的情况，还可以触及到条索状结节等，病人正常需要进行积极的对症治疗，比如可以口服非

类风湿关节炎会遗传吗？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

很多人都会问到类风湿关节是不是会遗传，其实所有的免疫性疾病都不是绝对的遗传。像高血压、糖尿病一样，如果家族里面直系亲属有类风湿关节炎患者，其他的直系亲属相对正常人来说，得这类疾病的概率要高。但这类病发病基础，除了有遗传体质以外，还受环境、内分泌，还有病毒感染，相关的外界因素影响，因此说不是100%会

什么食物补钙？

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

牛奶，海带这一类的食物含钙都是比较高的，小孩子若是一直没有长个子，很有可能是由于孩子缺钙造成来的，可以给孩子适当的经过一些补钙的食物来进行补钙的。可以多给孩子吃一些含钙较高的食物，早上给孩子喝一杯牛奶是能够达到很好的补钙效果。多让让孩子去户外晒太阳。