发布于 2026-04-27
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河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科
大人乳糖不耐受就要求平时尽量少吃乳糖,特别是含乳糖成分高的乳制品,同时根据病人症状的轻重。尽量采用无乳糖或者低糖的牛奶进行服用,或者也可以用酸奶代替牛奶服用。如果病人表现出腹痛腹泻那么积极配合医生治疗,缓解症状,也能吃适量的益生菌调理一下肠胃。在平时生活中喝牛奶的时候,建议可以配合同时吃一片乳糖酶,能有效缓解乳糖不耐受的症状。
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