发布于 2026-04-27
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吉林大学第二医院 骨内科
造成肩袖损伤的原因如下:1.随着年龄的增长,肩袖部位的肌腱会磨损以及变薄,血液供应量也会相应减少,就容易发生肩袖损伤。2.如果经常进行手臂举过头顶的活动,比如刷漆、打网球等,就会造成肩部的结构表现出损伤,因此使肩袖表现出问题。3.如果在运动前没有热身或者是在运动过程当中表现出了摔伤等表现,也容易造成肩袖损伤。为了防止肩袖损伤应经常进行肩部肌肉力量的训练,在进行运动之前要充分地热身,不要抬举过于沉重的物品,也不要长时间将手臂举过头顶。
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