山东大学齐鲁医院 普外科
许莫氏结节主要见于腰椎，是由于外伤或长时间应力集中，造成腰椎椎体终板破裂，椎间盘髓核组织慢慢突入椎体，因此形成许莫氏结节。许莫氏结节是腰椎退变的一种表现，正常情况下，许莫氏结节不会压迫神经，也不会产生明显的临床症状，所以也不需要进行治疗。表现出许莫氏结节给病人提了个醒，说明病人在日常生活中要注意腰椎的保养，如防止弯腰用力、长时间久坐、长时间开车，防止吸烟等不良的生活习惯，同时要加强腰背肌肉核心力量锻炼，如平板支撑、俯卧撑、小燕飞、五点支撑等运动，要多做增强腰背肌肉的力量。
