X型腿也叫做膝外翻畸形,危害还是比较大的。主要的危害是膝关节的力线不平衡,容易表现出膝关节外侧的关节面磨损,40岁左右可能就发生了关节退行性改变,表现出关节疼痛。膝外翻X型腿走路的时候会表现出双膝互相碰撞而影响跑步。再者就是在青少年膝外翻畸形严重的可以造成自卑心理。因此X型腿畸形这个影响还是很大的。早期处理轻度的膝外翻,可以做反向力量的按摩,即做膝内翻方向的压腿,在青少年中是可以考虑的。可以在双膝之间蹭枕头,在双踝的部位绑布条,促使双膝外翻得到纠正。也可以穿戴绞链式膝关节支具矫治。严重的外翻畸形,可以考虑做膝关节的截骨纠正。