发布于 2026-03-30
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
孕妇可以适量的吃些香椿。香椿具有独特的气味,富含多种营养成分,如维生素E、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷等。在日常食用时,多取其刚生长的嫩芽为主要食材。孕妇合理的吃些香椿芽,可以补充人体所需微量元素。香椿还具有食疗的作用,如孕期女性的体质多为虚热,有时可能会表现出便秘而造成痔疮便血的症状。而香椿具有清热燥湿、涩血止痢的作用。此外,有些孕期女性会表现出食欲不佳,孕妇适量的吃些香椿,还可以清热去火、增加食欲的效果。