发布于 2026-04-13
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自贡市第三人民医院 妇产科
孕妇可以适量的吃薏米,但是不能贪多。薏米本身有一定的利尿消肿作用,可以起到祛除体内湿气的功效。怀孕的女性适量的吃点薏米,能够减轻和预防怀孕期间因水钠潴留而造成的下肢水肿症状。此外薏米中同时也含有丰富的蛋白质,B族维生素和多种矿物质的营养素,膳食纤维含量也很充足,营养价值也比较高。适量的吃薏米可以提供这些营养成分,对促进胎儿的发育也是有帮助的,而且也可以改善便秘的症状。但是薏米吃得多了,容易造成腹痛的症状。如果造成严重的腹痛,就有可能诱发宫缩,甚至增加流产的几率,应该控制摄入量。