孩子正常睡眠应当是一个很安稳的状态，如果表现出睡觉不踏实的情况，可以分为生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素可能是孩子在睡觉之前过于兴奋，或者白天过于兴奋以后，因为神经系统发育并不是很成熟，在夜间的神经也处于兴奋的状态，就可能造成孩子睡眠不踏实的现象。在睡眠过程中环境温度过高或者过低，或者穿的衣服过紧，被子过厚或者过少，都可能造成孩子睡眠不踏实。有的孩子可能在排尿、排便之前，会表现出这种睡眠不踏实的现象。可以适当的进行生活上的调理，一般就会缓解。有些是因为疾病的原因造成，表现出维生素D缺乏以后，可以造成佝偻病，早期表现就是睡眠不稳，容易出汗、夜惊等，可以适当的进行维生素D的补充。有的孩子可能是因为胃肠痉挛造成，因为胃肠功能发育并不是很成熟，有时候因为吞咽进去气体，可以造成胃肠表现出痉挛的状态，都可能造成孩子表现出睡眠不踏实。如果长期表现出这种反复的睡眠不踏实，可以适当到医院进行相关检查，然后明确诊断。
