发布于 2026-04-13
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北京大学人民医院 皮肤性病科
皮肤干燥可能是季节性因素导致的,尤其是在秋冬季节。也可能是先天因素导致的。在这种情况下,能吃点梨、银耳、莲藕、胡萝卜、西红柿等。在一些荤菜中,还能吃一些鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等,可以补充一定的维生素。同时,还能吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。当然,你也可以适当地使用一些药膳来调理,比如百合和莲子粥,或者银耳和糯米粥。喝一点这种粥对皮肤干燥也有好处。