发布于 2026-04-13
8785次浏览
锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
来月经期间建议病人选择温通经络类药物或食物为主,防止经血表现出瘀滞致行经不畅,药物方面可选择益母草来活血化瘀。饮食方面能吃一些鸡汤、鱼汤之类的滋补品,或者吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的含蛋白质丰富的食物,对身体有好处。同时要多吃新鲜水果和蔬菜,比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。并且也要多饮水,能喝白开水,也能喝红糖姜水或者是玫瑰花水,促进血液循环,有利于经血的排出。但是来月经期间要注意防止吃辛辣刺激的食物,也不要吃寒凉的食物,避免造成痛经。